デジタルデトックス

デジタルデトックスとは何ですか？デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスから一定期間離れることを指します。この時間を利用して、心と体のリフレッシュを図ることが目的です。現代社会では、デジタルデバイスに依存しがち...